Investigación: Lo primero es que hay que coordinar la ruta por la cual se va a recorrer aquel día

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Preparación: Se deben realiza unos calentamientos y estiramientos para evitar las lesiones y en adición a eso se debe comer una fruta como un plátano antes de salir  

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Acción: Luego del calentamiento me subo a la bicicleta y empiezo con la actividad física 

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Reflexión: Esta cuarentena descubrí nuevas actividades que puedo hacer, y montar bicicleta resulto ser una de ellas y esto me llevo a reflexionar que a pesar de estar en una cuarentena esta en cada persona decidir como invertir el tiempo y como sacar lo mejor de cada situación y esto fue lo que sucedió en este caso. En adición  esto, los objetivos de esta actividad fueron cumplidos por completo y además el área de CAS se vio presente por completo.

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Resultados de aprendizaje:se puede evidenciar como hubo una planeación de una experiencia CAS y ademas se puede también evidenciar la preparación de experiencias